10 matvarer du bør inkludere i kostholdet

    Inkluderer du alle disse matvarene i kostholdet ditt hver dag er du så og si garantert en sunnere, mettere og slankere kropp.   #1: Havregryn Havregryn gir en svært langsom blodsukkerstigning, noe som betyr at du holder deg mett lenge og få en god fordøyelse. Havregryn inneholder mange viktige vitaminer og mineraler som… Read More »

10 fleip og fakta om underlivet (kvinner)

      Det florerer mange myter om underlivet til kvinner. Men er mytene fleip eller fakta? Vet du egentlig så mye om underlivet som du tror?   #1: Jomfruhinnen er alltid en heldekkende hinne FLEIP. Det er ikke slik at jomfruhinna er heldekkende hos alle kvinner, verken før eller etter sex. Det er altså… Read More »

10 matpakketips

      Lei av kjedelige tørre brødskiver med svett ost? Synes du det er vanskelig å være kreativ i matveien? Trenger du rett og slett noen gode, sunne matpakketips? Da er dette artikkelen for deg.   #1: Salat Hva med å ha med en god salat på jobb/skole? Her velger du egentlig selv hva… Read More »